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Erschöpft, aber wirksam – Führung jenseits von Yogamatte und Atemtechnik
Wie kollektive Verstörung zur Ressource für gute Führung werden kann Es ist eine paradoxe Situation: Viele Führungskräfte, mit denen ich arbeite, sind erschöpft, aber keineswegs wirkungslos. Im Gegenteil. Sie führen mit klarem Kopf, sie übernehmen Verantwortung, sie setzen sich ein. Und sie zahlen dafür einen Preis. Einen Preis, der sich nicht mit einer Stunde Yoga pro Woche begleichen lässt. Zwischen Selbstverantwortung und Systemdruck Wer heute führt, gerät leicht in eine Spirale aus Überforderung, Verantwortungsübernahme und wachsender innerer Erschöpfung. Und während die Systeme kaum entlasten, verlagert sich die Verantwortung für Stressbewältigung immer stärker auf das Individuum. Achtsamkeit, Resilienztrainings, Mindfulness-Karten auf dem Schreibtisch. Das kann entlasten. Muss es aber nicht. Denn wer…
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Schwierige Mitarbeitende Teil 3: Spiegel statt Stütze– wenn Mitarbeitende unsere Schwächen berühren
Teil 3 und vorläufiger Abschluss der Reihe „Schwierige Mitarbeitende“ Wenn wir über schwierige Mitarbeitende sprechen, richten wir den Blick schnell auf bestimmte Verhaltensweisen: Übergriffigkeit, Widerstand, mangelnde Kritikfähigkeit. Das ist nachvollziehbar – schließlich entstehen viele Spannungen in Teams dort, wo Verhalten Grenzen überschreitet. Aber es gibt auch die andere Seite. Und die ist unbequem: Was, wenn nicht nur der oder die andere schwierig ist – sondern auch etwas in uns selbst? In meiner Coachingausbildung bei Dr. Astrid Schreyögg bin ich auf ein Konzept gestoßen, das mich bis heute begleitet: die sogenannte „narzisstische Ergänzung“. Ein Begriff, den man so kaum noch findet – aber der in der Praxis unglaublich hilfreich ist. Gemeint…
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Schwierige Mitarbeitende (Teil 2): Wenn Nähe kippt – Narzisstische Kränkungen im Führungsalltag
Manche Mitarbeitende wirken zunächst offen, interessiert, zugewandt. Doch im Verlauf entwickelt sich eine unvorhersehbare Dynamik: Kritik wird zum Eklat, fachliche Entscheidungen zur narzisstischen Kränkung. Wie lässt sich das verstehen – und was heißt das für Führung? In den letzten Jahren wurde viel über narzisstische Persönlichkeitsstrukturen bei Führungskräften geschrieben. Zurecht – ihr Einfluss auf Organisationen und Teams kann erheblich sein. Doch es gibt auch eine andere Seite: Mitarbeitende mit narzisstischer Kränkungsdynamik. Sie sind oft besonders engagiert, präsent, meinungsstark – und zugleich verletzlich, fordernd und schwer zu führen. Solche Mitarbeitenden… reagieren überzogen auf Rückmeldungen, nehmen sachliche Kritik als persönlichen Angriff, inszenieren sich als „Stimme der anderen“, und führen ihre Führungskraft in Loyalitätskonflikte.…
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Führung und Gesundheit – Burnout-Prävention für Führungskräfte
Hilf mir, den Kopf über Wasser zu halten! Immer häufiger geraten Fragen zur eigenen Gesunderhaltung in den Fokus von Führungsseminaren. Besonders Führungskräfte sind vom schleichenden Prozess der Erschöpfung (Burn Out) betroffen. Ein hoher individueller Leistungs -und häufig auch Kontrollanspruch kombiniert mit wachsender Aufgabenverdichtung und knappen Personalressourcen ergeben ein manchmal ein zu spät erkanntes Gesundheitsrisiko. Zahlreiche Ratgeber und Apps zur mentalen Gesundheit, körperlichen Fitness, Entspannung und Achtsamkeit scheinen dem einen Zweck untergeordnet zu sein, besser „funktionieren“ zu können. Wenn aber Stressoren und Belastungen überhand nehmen, die Seele zu streiken beginnt, sich mit Hinweisen auf Erkrankungen psychosomatischer Art zu Wort meldet, ist es höchste Zeit, die Handbremse zu ziehen und tatsächlich Selbstfürsorge…
